Gebruiksadvies: geschikt om te gebruiken voor, tijdens en na wedstrijden of trainingen.

‌‌Tijdens het sporten 1 bidon van 500cc per uur, combineren met 1 Sportnougat of 1 High Energy Bar of 1 Fruit Energy of 1 Power UP gel. Bij koud weer kan de dosis verdubbeld worden omdat er minder gedronken wordt en daardoor de concentratie koolhydraten hoger is per slok.